스마트폰 중독 테스트로 내 사용 습관 점검하기

스마트폰 중독 테스트로 내 사용 습관 점검하기 현대 사회에서 스마트폰은 우리의 일상에서 뺄 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 지나친 사용은 중독으로 이어질 수 있고, 이는 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 스마트폰 사용 습관을 점검해 보는 것이 중요합니다. 스마트폰 중독 테스트는 자신의 사용 시간과 패턴을 객관적으로 평가하는 방법입니다. 이 테스트를 통해 필요한 스스로 … Read more