스마트폰 중독 예방을 위한 현실적인 10가지 팁

스마트폰 중독 예방을 위한 현실적인 10가지 팁을 소개합니다. 첫 번째로, 사용 시간을 정해 보세요. 하루에 얼마나 시간을 쓸지 목표를 정해두면 좋습니다. 두 번째로, 전용 기기를 사용하세요. 예를 들어, 책을 읽고 싶은 경우 전자책 리더기를 이용하는 것이 좋습니다. 세 번째로, 스마트폰 없는 시간을 만들어보세요. 특히 식사 시간이나 가족과의 대화 시간에는 스마트폰을 멀리 두세요. 네 번째로, 알림 … Read more