디지털 디톡스 챌린지: 한 달 동안의 변화와 배움

디지털 디톡스 챌린지: 한 달 동안의 변화와 배움 현대 사회에서 우리는 스마트폰과 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 할애하고 있습니다. 이러한 디지털 환경에서 벗어나기 위한 디지털 디톡스 챌린지를 한 달 동안 진행했습니다. 첫 주는 힘들었습니다. 알림이 없어진 생활이 낯설고, 자주 확인하던 뉴스와 메시지를 놓치곤 했습니다. 그러나 시간이 지나면서 점점 더 마음이 편안해짐을 느꼈습니다. 두 번째 주부터는 … Read more