기술 과잉이 우리의 삶에 미치는 영향을 줄이는 법

기술 과잉이 우리의 삶에 미치는 영향을 줄이는 법에 대해 이야기해 보겠습니다. 현대 사회에서 기술은 우리의 생활 방식과 소통 방식을 크게 변화시켰습니다. 그러나 이러한 변화가 항상 긍정적이지만은 않습니다. 기술이 우리를 지배하게 되면, 정신적 스트레스와 소외감을 느끼게 될 수 있습니다. 기술 과잉을 줄이는 첫 번째 방법은 디지털 디톡스입니다. 정기적으로 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄이고, 자연과의 만남을 통해 마음의 … Read more