알람 대신 자연 소리로 하루를 상쾌하게 시작하는 방법

알람 대신 자연 소리로 하루를 시작하는 방법은 생각보다 간단합니다. 자연의 소리는 우리의 기분을 한층 더 상쾌하게 만들어 주고, 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다. 일어나자마자 침대에서 일어나는 대신, 자연의 소리를 들으며 여유로운 아침을 맞이해보세요. 우선, 일어나는 시간이 정해져 있다면 자연 소리로 설정할 수 있는 알람 앱을 설치해보세요. 새소리, 파도 소리, 바람 소리 등 다양한 자연의 소리를 선택할 … Read more